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Du lernst die systematische Struktur der sportlichen Leistungsfähigkeit sowie die Grundlagen der Trainingswissenschaft. Inhalte sind u. a. Leistungsphysiologie, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, Technik und Taktik sowie Leistungsdiagnostik, Modelle der Trainingssteuerung und Forschungsstrategien. Am Ende kannst du Determinanten von Leistung beschreiben, Trainingsmethoden zuordnen und trainingswissenschaftliche Interventionen anwenden.
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